育儿专家：宝宝贫血得补铁，补铁小知识大集合！

导读：点点3岁了，虽然作为女孩子，“苗条、白皙”会漂亮一些。但是，点点未免也过于瘦弱了。相对于同龄人来说，点点要个子矮上一头，身子瘦上一圈，一年四季，总有一种风吹即倒的感觉。
关键词：宝宝贫血 补铁 饮食习惯
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点点3岁了，虽然作为女孩子，“苗条、白皙”会漂亮一些。但是，点点未免也过于瘦弱了。相对于同龄人来说，点点要个子矮上一头，身子瘦上一圈，一年四季，总有一种风吹即倒的感觉。身体羸弱的点点，总是生病就不说了，皮肤虽白但是总是暗淡无光，小嘴总是灰白灰白，头发稀疏发黄，动不动就头晕，晚上哭闹不停，白天常常记忆力不集中。

　　起初，妈妈以为点点是一般的贫血。按照老人的说法“吃什么补什么”，给点点增加了不少动物血的摄入。可是，吃了一段时间之后，不见好转，只能带点点去了医院。经过医生的检测，证实点点是缺铁性贫血，得补铁。

　　什么是缺铁性贫血?点点贫血为何得补铁?如何给宝宝补铁呢?补铁又应该吃什么?哪些补铁产品适合宝宝服用?且看育儿专家如何说。

　　缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。

　　对于现在大多数像点点一样的孩子来说，物质生活的享受给他们带来的却是缺铁性贫血，这与日常生活及不良的饮食习惯有关。

　　1、铁的入量不足。

　　母乳和牛乳中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。

　　2、生长发育因素。

　　小儿生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍。如不注意含铁食物补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。

　　3、铁消耗或丢失增多。

　　由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍，导致缺铁性贫血。

　　宝宝贫血得补铁，补铁吃什么呢?

　　补铁一般可以从饮食摄入，注意调整膳食结构，适当给宝宝多吃一些黑色的食物，比如黑豆、木耳、芝麻、动物肝脏等。此外选择合适的补铁产品是宝宝补铁的关键。

　　补铁产品有很多，主要是成分的不同。但是给宝宝选择补铁产品，最重要的还是安全性。大多数的补铁产品会给宝宝的弱小肠胃带来极大的刺激，铁腥味也较重，宝宝不愿意服用，无法带来补铁的效果。体恒健铁之缘片是比较适合宝宝的补铁产品。相对于其他的补铁产品，它以乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌为主要原料，安全补铁，对宝宝弱小的肠胃不会造成刺激。

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