盛夏“空调族”的护肤术

　　盛夏，大多数人都会选择躲进空调房里享受清凉，但冷气在带走暑热的同时也加剧了水分流失。我们会感觉脸部紧绷、发红、出油甚至起皮。因此，想要避免这些麻烦，保持一整夏的水润，我们就应该有针对性地做保养。

　　白天空调房内的保养——保湿+防晒

　　夏天长期待在空调房里的人，一定要多喝水、多吃水果，保持体内的水分充足。由于皮肤不会自己喝水，因此在空调房内要注意为皮肤补水和保护皮肤的屏障功能。

　　那些感觉在空调房待久了就会油光满面的人，其实是因为面部肌肤水分蒸发导致油脂分泌加速，所以专家建议大家可以在办公桌前准备一支喷雾，在感觉肌肤干燥时喷一喷，轻拍面部帮助吸收。不喜欢用面霜的人可以挑选油脂含量较少的凝霜，质地清润。

　　另外，在空调房内，不仅仅是UVA能穿过玻璃进入室内。我们日常接触到的白炽灯、荧光灯、卤素灯等一些室内照明光源也会产生不同程度的紫外线辐射。虽然它们的紫外线辐射强度比在室外低，但也会给肌肤造成积累性伤害。

　　夜晚空调房内的保养——保湿+修护

　　随着夜色降临，肌肤的屏障功能、水分含量以及更新能力都会下降，加上夏季夜间我们多数都在空调房中，皮肤水分更容易蒸发、散失。因此，夜间要使用能为肌肤补充水分，并能修复肌肤屏障功能的产品。

　　皮肤屏障对我们的保湿至关重要，是我们肌肤天然保水能力的体现，所以抵抗空调房的干燥现象，一定要修护好肌肤的屏障。