享受能量流瑜伽的风采 雨桐国际7月18日有班

    如今，瑜伽这种舒缓静心的运动越来越受到都市白领的喜爱，成为塑造形体、舒缓压力的有效方式。瑜伽不但可以改善你的健康状况，甚至还可以改变你的生活。当瑜伽渐渐成为一种时尚生活，越来越多的人也开始走进瑜伽。在北京，雨桐国际瑜伽导师培训学院在众瑜伽培训机构中，算是比较出名的一家。

    笔者要介绍的是雨桐国际瑜伽导师培训学院开设的“能量流瑜伽培训”，这个班将于7月18日—28日上课，学费是3000元。

    据介绍，这次能量流瑜伽培训班将由周微超老师为学员教授，课程内容包括：能量流的基础概念、瑜伽的八支、练习瑜伽的益处、瑜伽体位与呼吸、练习瑜伽应注意的要点、能量流的热身体式、呼吸的控制、能量的处理、体式练习中身体的核心、对人体运动机能的了解、针对身体不同部位的体位编排、如何很好的运用瑜伽体位来缓解身体的一些症状、对腰部、背部、颈部问题的预防和缓解等。

    身体健康的朋友都可以参加这个瑜伽培训班，学员学完之后将获得中国国际瑜伽学院能量流瑜伽证书。

    雨桐国际瑜伽导师培训学院地址：北京市海淀区清河清缘西里甲6号(水木天成甲6号楼) ，咨询电话：(010) 59870082。