近段时间，因受疫情影响，春节变成了“超长假期”，家长们开启了在线办公的模式，就连孩子们也在寒假结束后开始了“停课不停学”的网课模式。然而，看似一片祥和的情景却有不少家长反应已经快被逼疯，希望赶紧开学。究其原因，原来是孩子们除了每天的N门网课，还要经常玩手机、看电视，一天接触电子屏幕的时间过长，家长不得不为孩子的视力问题而担忧。

　　那么对于每天“宅”在家里上网课的青少年儿童来说，应该怎样正确保护眼睛呢？国内专注儿童营养保健食品的创新品牌维乐维提醒家长，网课期间，家长要从以下几方面入手保护孩子的眼睛。

　　合理安排用眼时间

　　网课期间，家长一定要合理控制孩子的用眼时间，每节网课结束后要让孩子向远方眺望一段时间，给眼睛一个充分的放松，课后也要控制孩子用手机玩游戏、看电视的时间，帮助孩子养成看书的好习惯。此外，上网课时，家长也要注意帮助孩子把电屏幕调整到合适的亮度，避免屏幕光线过亮或过暗，影响孩子的视力健康。

　　保持正确的坐姿

　　手机和Ipad是网课期间的必需品，如果离眼睛太近了就会对视力造成损害，因此家长一定要监督孩子在网课期间保持正确的坐姿，让孩子无论是在上课时，还是读书写字时都要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。而在休息时，家长也要监督孩子养成做眼保健操的习惯，认真呵护孩子的双眼。

　　补充叶黄素等护眼营养

　　众所周知，叶黄素是视网膜发育的重要营养元素，具有过滤蓝光、抗氧化的作用，适当补充叶黄素对保护视力、预防眼科疾病有着显著的辅助效果。因此，在“停课不停学”的特殊阶段，每天给孩子补充叶黄素等护眼营养对保护视力有着重要作用。

　　对此，一直以“儿童营养好吸收”为发展理念的儿童营养品品牌维乐维推出的蓝莓叶黄素酯软糖就有着显著的作用，它甄选全球天然的优质原料，选用美国进口的天然玉米黄质，和从云南天然的万寿菊中提取的叶黄素作为原材料，同时添加了胡萝卜素和蓝莓果汁，四重护眼精华帮助孩子保护视力。不仅能有效过滤蓝光，避免眼睛受到电子产品的损害，而且还能有效帮助孩子改善视疲劳。

　　天然的取材，再加上专利叶黄素酯微囊化技术和玉米黄质专利技术，将叶黄素和玉米黄质的生物利用率分别提高到61%和70%，不仅使营养成分保存更稳定，而且实现了营养的全食道吸收。此外，为了保证软糖的营养活性，维乐维还选用了易消化易吸收的水溶性膳食纤维——果胶，在提高了营养吸收有效性的同时，也呵护了儿童娇嫩的肠胃。

　　此外，这款软糖还是“0”添加的无糖产品，家长也不用担心孩子摄入过量的糖分或者导致龋齿问题。而在休闲之余，软糖的外包装还可以变身积木，为孩子增加娱乐活动，缓解学习压力。

　　总而言之，无论是疫情期间在家天天网课，还是疫情结束坐在教室学习，孩子的视力健康都是家长需要关注的重点问题，为了能够更好地保护孩子们的眼睛，家长在监督孩子正确用眼的同时，还要时刻给孩子准备一盒维乐维叶黄素酯软糖，呵护好孩子们的眼睛。