孟鑫：厚积薄发的阳光心灵守护者

       讯纳消息2013-01-21：第一次见到孟鑫，是在中国红十字总会都一次全国灾害救援演习现场，她作为“心灵阳光”心理救援者参加了为期9天的演习。第二次见到她，是在红十字会蓝天救援队2012年度年会的培训现场，她作为蓝天救援队的心理督导老师陪伴蓝天救援队走过了两年的时光。第三次是在她不久前创建的孟鑫心理工作室，我们的采访也随着心理咨询和心理危机的话题就此展开。

       孟鑫是工学学士，2002年于北京师范大学心理学系进修在职硕士研究生，是国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，自2008年开始从事心理咨询，师从心理专家李子勋老师学习后现代整合咨询与治疗技术。

       对于孟鑫心理工作室的重要工作领域——个案心理咨询，孟鑫老师表达了自己的看法。心理学是一门研究人性的学问，是一门帮助个体追求幸福的学问。研究人性的学问并不仅仅是心理学。从广义上说，哲学、宗教、历史学、社会学、人类学、文学、音乐、美术、建筑，甚至经济学等等学科都对人性有深刻探讨，从不同的侧面对人性提出了假设并给出了解释，而心理学只是研究人性学问的其中之一。

       因为每个个体都是独一的，而每一个心理理论流派都不可避免地带有创建者个人心理发展路径的痕迹，所以当我们审视这些咨询与治疗方法时，你会发现有些非常适合你，有些可能适合你，而有些明显不适合你。这也就是为什么心理咨询领域流派众多、方法各异却又都有其各自适用人群的原因。孟鑫老师秉持以解决问题为导向的后现代整合的短程心理咨询风格，以精神分析为理论根基，以新人本主义为基本态度，博采叙事疗法、焦点治疗、格式塔疗法、家庭治疗等多种咨询技术，为来访者提供非预先设定的、以问题解决为核心的、短程的、个性化的咨询策略。

       来访者对孟鑫提出的第一个问题通常是，您看我这个情况咨询几次能好？孟鑫凭借自己多年个案咨询经验，总结后认为，首先，并不是所有人都适合短程心理咨询；其次，如果来访者想从短程咨询中更多获益，需要做好相应的心理准备。

       来访者受其自身成长经验及心理困扰本身的影响，往往容易产生思维狭窄，认知固化，体验僵化的心理状态。心理咨询师只是经由各种咨询技术，感受来访者的身体信息，不断地提供解释问题的新视角，整合来访者的心理结构，建构来访者新的心理经验，帮助来访者去珍视生命的可贵，领悟生命的无常，陪伴来访者体验生命的发生、发展过程，但最终还是要把改变的任务交给来访者本人。孟鑫说，客观地讲，心理咨询不是一个年轻人的职业，要想带领来访者走得更远，需要的不仅仅是对生命的理解，更重要的是对生命的体验，而没有对生命体验的积累是远远做不到这点的。因此，40岁的年龄应该是心理咨询师的起点。现在，孟鑫每年都会通过定期远足体验自然，通过定期修行体验生命。

       行业内通常将6-12小时以解决现有外部症状为治疗目标的咨询称为短程咨询，但也没有定论。孟鑫认为，短程心理咨询最适合那种“道理都明白，但就是做不来”的来访者。

       想从短程咨询中更多获益，来访者要做好经受更大痛苦的心理准备。改变必将带来比症状本身更大的痛苦，这是心理咨询必经的一个过程，短程咨询尤其明显。心理困扰的时间越长，改变的痛苦就越大；疗程越短，单位时间释放的痛苦强度就越大。来访者能期待的就是痛苦过去后的涅槃重生。

       孟鑫心理工作室的另一个重要工作方向是企业员工心理援助计划（简称EAP）。通常企业认为EAP只是给员工提供几次职场减压、关系处理等心理讲座，其实这仅是EAP的一部分功能。EAP的最大价值在于它的危机预警与危机干预。孟鑫称：“如果富士康公司‘第一跳’之后能选择合格的EAP公司协助，就不会出现后续震惊全国的连锁‘十跳’，这就是EAP的危机干预；甚至说，如果富士康公司之前聘请了合格的EAP公司协助，他甚至不会出现‘第一跳’，这就是EAP的危机预警。作为一个合格的EAP公司，仅仅有心理咨询技术是不够的，还要深入了解企业，使心理服务与企业需求同步”。

       孟鑫作为高级企业EAP执行师，结合其十余年外企HRD工作经历与多年参与红十字会灾后心理危机干预的实践经验，整体为企业提供危机事件后的心理急救及心理干预的综合解决方案。