冬季防长膘 娜朵花成人拉丁舞培训仅600元

冬天到了，锻炼减少，身上的脂肪又开始堆积了，看着腿上腰上的肉肉，好心情荡然无存。怎么办？不妨通过跳舞，修身塑形提升气质，尤其是跳拉丁舞，减肥效果更明显，可通过腰部和跨部的运动，在优美的音乐中轻松愉悦燃烧和消耗热量，达到减肥的效果。

近日，笔者在娜朵花艺术培训中心了解到，该中心有开设的拉丁舞培训班，少儿和成人均可参加，满3人即可开班。下面，笔者着重为大家介绍下成人拉丁舞培训，以满足更多想减肥的成年人的需求。

娜朵花成人拉丁舞培训班，每期8次课，每次课1小时，学费原价800元，现在报名可申请八折优惠600元，这是整套课程，学员需跟班上课所有课。上课地点分为位于海淀区紫竹院路31号华澳中心嘉惠苑2228室、昌平体育南路体育大院202室、通州区青才西路少年宫306室。

成人拉丁舞主要学习内容是恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞。其中，伦巴舞态柔美，恰恰节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑。桑巴富有动感，舞步摇曳多变。斗牛舞步伐强悍振奋，舞态豪放。牛仔舞音乐欢快，舞态风趣，步伐活泼轻盈。

师资方面，郭继勇毕业于首都体育学院，曾获2003年全国锦标赛十项全能第六名；曾在天地子舞、思博莱斯舞蹈俱乐部等机构担任舞蹈教练。王思宇老师是北京体育大学表演系体育舞蹈专业毕业，持有国家一级教师证、国家二级裁判证，曾在中国对外经贸大学、中国矿业大学担任拉丁舞老师，经验丰富。

成人拉丁舞培训班适合零基础学员、技术提升学员、欲瘦身塑形人士、单位文艺骨干等参加。学员上课需准备拉丁舞鞋、舒适紧身的练习服。咨询电话：010-51669903。