下一步开始防日光灯晒伤？

　　当我们还纠结在防晒霜抗紫外线不够力的时候，专家们却“唯恐天下不乱”地抛出“可见光也会伤害皮肤”的声音，扰得编辑们也一阵心慌：紫外线都还没防到位呢，要防的伤害又多了一种，难道真该焦虑？这会是噱头吗？

　　哪些属于可见光？

　　你看得到的光都属于可见光，像天然光源太阳和人工光源白炽灯，包括一些单色光源，比如：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，就是彩虹的颜色～还有，卤素灯、水银灯、霓虹灯、电脑屏幕、LED灯光、紫外线杀菌灯、钨丝灯等，这些都属于可见光。

　　不过，光谱中并不能包含所有人眼可以识别的颜色，如棕色、粉红、紫红等，因为它们需要由多种光波混合，这些都不算。

　　两个月的室内光源照射的危害=烈日正午户外曝晒1小时

　　近年来一些研究提示，可见光对皮肤也可能产生与UVA类似的生物学效应

　　二氧化钛、氧化锌成分能防可见光但成分含量也最低不得低于3%才能防护有效

　　每1.5年室内光照射会使肤色暗沉10%

　　它伤害度和功率成正比所以防可见光确有必要

　　这年头防晒发育得有点儿“太着急”……

　　如果你留心一下就会发现，从前也有品牌提过要注意室内防晒、电脑辐射，但自从年前专家称“近年来一些研究提示，可见光对皮肤也可能产生与UVA类似的生物学效应”之后，这一防可见光的趋势愈发明确了~

　　前不久编辑已得到初步印证，某品牌率先推出了称能防可见光的防晒霜，还公布了两则颇让人闹心的数据：两个月的室内光源照射的危害，与烈日正午在户外曝晒1小时的侵害是一样的，以及每1.5年的室内光照射，就会使你的肌肤肤色暗沉10%！

　　防可见光可不是在搞噱头！

　　这数字一爆出就很惊人不是？开始焦虑了不是？但心里还有点儿不相信、感觉是噱头不是？

　　先说焦虑，实属不必要，它的伤害按说还没紫外线的1%，另外，读到后面你会发现，自己不知不觉已经一直有在防可见光了；其次，这绝不是噱头，我深知很多观点的改变都需经历这一役，只是这是一项新的、真实的发现，让我们的认知扩大了，被接受需要时日。

　　有哪些防晒能帮我们防好可见光？

　　有！关于产生的伤害如何防御，我的态度当然是：有能防可见光的防晒霜，就尽量不要选择没有的。当然，编辑不会给你一个让人不知是甚的防晒成分，告诉你世上唯有它能防；事实上添加了二氧化钛或者氧化锌成分的产品都能防！其中不少物理防晒剂和矿物质产品中做得较好，而化学防晒剂因为不添加而达不到这样的效果！从图1、2化妆品成分供应商提供的数据，便能分析出来！

　　原理？请允许我和ROX在这里以一个理科生的头脑推断问题，简单说，按照可见光原理，虽然它能穿透玻璃，但是却能被某些物质反射或折射，而这某种物质就包括二氧化钛和氧化锌；另外，成分含量也最低不得低于3%，才能防护有效。

　　你是否还有更多疑惑？

　　虽然防可见光成分添加的量多少，是否还需其他技术，能防多少等，都是你我还无从知晓的谜，但是基于已有结论和逻辑推断，有些可见光的疑虑不难解决。

　　1.我看数据都表示“照射的危害”而没明说光老化，难道其中有玄机？

　　处于何种“室内光照射”氛围中，危害是否包括光老化等关于此品牌规避的细节，我也无法让品牌告知他们的秘密，但是可以确定的是：红外线与可见光对皮肤的热效应伤害并不是光老化的主要原因（但不是说可见光就不需要防，晒黑这事儿还是事实，而且我觉得就算隔着有色玻璃窗晒太阳，过滤掉很多紫外线，留下大部分可见光，脸仍然被烤得热烘烘，皮下当然还是会产生或多或少反应的）。

　　2.滑石粉等那些防可见光的成分一多，会不会对皮肤造成负担？

　　当然不会。就像给皮肤织一个细密的防护网和给脸裹上保鲜膜是两个概念，包括从前用物理防晒剂很厚重，但现在因为科技创新，物理防晒成分也被制造得非常轻薄、透气是一个道理。

　　3.那么多种可见光，我们最该防什么？

　　太阳。按照可见光的能量大小来说，一般能量越大的越应该防，换句话说就是辐射功率和防护力度成正比。

　　若真要排个顺序，夏天正午的太阳最可怕，其次是办公室里密集开着灯和电脑的环境，再到后面就像普通电视等等，而现在的液晶电脑屏幕，其实比一盏白炽灯的可见光伤害都要小。