迎接期末考试 备考全心全意

　期末考试的脚步越来越近，各个年级的学生们都进入了备考状态，家长们也开始积极准备，做好全面后勤工作。现在孩子最需要的是：信心以及完备的备考计划。考试，与其说是和其他考生对垒，不如说是和知识对垒，和自己对垒。完胜的最首要条件就是自信。自信从哪里来，上海新东方优能中学个性化项目主管姜波老师强调：考前复习，最需要“全心灌注”，打造自信。

  强化要精心：

  在学期末，准确高效的复习才是最关键的，“精心”的复习要从“精炼”中来，所以在最后的复习过程中，学会在老师的指导下或自主复习过程中精选题目，精心解答，不沉溺题海，不马虎应付，力求高效优质，掌握本学期所学到所有知识点，在练的过程中深入思考，把握解题的要领、思路和关键，以求得最终的高分，掌控最终复习的制高点。在这个阶段，孩子最需要什么帮助？他们需要帮他们理顺思路，找出规律，跳出题海的老师；需要帮他们分析错题，灵活应对的老师；帮助他们化繁为简，形成严谨灵活思维的老师；帮助他们逐步提高，恢复自信的老师。新东方十七年的品牌积淀，强大的师资，良好的学习环境，都给了学员们坚持下去的信心。

  王同学，憨厚可爱的高一学生，基础不是很好，担心好学聪颖，刚刚来到上海新东方中学个性化学习中心的时候，物理入学成绩30分，化学50分。物理和化学老师看了他的试卷，并没有对王晶皱起眉头，而且为孩子制定的详细的计划和目标，鼓励孩子一起冲击高分。通过短短两周的学习，在之前的期中考试中有了巨大的进步，物理77分，进步47分；化学85分，进步35分。他在写给优能中学个性化的感谢信中说到：“我是期末考试的前两周才来新东方的，之前由于很多精力都放在出国考试上面，所以在国内考试投入的时间非常少，成绩自然不是特别理想，我抱着试试看的态度来到了新东方，结果就在短短的两周时间里奇迹发生了。新东方的老师帮助我在很短的时间里将平时很繁琐的知识整理得非常清晰，把很多重点难点以及典型例题进行非常细致的讲解，也给了我很多的解题思路。”

  事事要耐心：

  在期末考试的检验中，各科综合性越显现出内容的纷繁复杂性，复习线索千头万绪。所以越是此时，越要做到头脑清楚、脉络清晰，把握住心神，坚持住耐心，这样才能化繁就简，理清好复习内容的基本点，从大框上去整理思路。新东方老师不仅致力于培养学生的学习兴趣，也会在教学过程中注意学生良好的学习习惯养成，同时在授课中进行励志教育，让学生找寻到学习的希望。

  上海新东方中学个性化学习中心还设有专门的心理咨询专家深入咨询学生的学习情况和思想状况，并采用科学的心理学方法进行有效疏导；专属的教学助理能够全程跟踪孩子的学习情况，及时辅导、答疑，全程把握学员学习动态；专业的课程顾问全及时与家长沟通学生的学习效果，听取学员的反馈意见，全方位为学生服务。在及时、高效的提高学习成绩的同时，让学生感受无时不在的关心和爱护，消除心理压力和不良情绪，全身心地应对高考。

  处处有信心：

  临考复习，体现的不仅是学业素质、程度水平，还有心理素质、身体素质以及意志品格。有了良好的心理素质、身体素质和坚强的意志品格，才能有效地度过“高原反应”期所呈现出来的“高考焦虑”和“应考疲劳”等症状，产生持续学习的强大动力，进而增强复习的兴奋点。紧张情绪总是伴随着每一个考生，如何将其转化成正面的情绪？从新东方心理学专家建议大家，考试紧张的时候，就将双脚平踏，用力地踩地板， “把压力泄到地球对面去”。新东方优能中学个性化设有专业的心理治疗师，能够循序诱导学生正确归因，让学生树立正确的学习观、人生观，从而能为今后的学习做好思想上的准备。

  在冲刺的最关键阶段，帮明确的学习动机和目标，变被动为主动；调整考前的心态，提高自控能力，让心情保持在一种愉悦、积极、稳定的良好情绪中。完备的考前准备，让我们一起轻松跨越期末考！承载信任，肩负希冀，“优能”中学个性化学习中心——求学之路，一路同行！

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