孕妇斑，过了哺乳期再治

　　在孕期，脑垂体分泌的促黑色素细胞激素会增加，再加上胎盘分泌的大量孕激素、雌激素，能够导致皮肤中黑色素细胞的功能增强，因此就会出现面部斑点。根据个人情况不同，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。这都属于正常现象。分娩后，当体内激素分泌恢复到怀孕前的正常水平时，大部分人脸上的斑会自行减轻或消退。  
 
 
 
因此，不用急着在孕期治疗。 

　　由于日光照射可使妊娠斑加重，夏日外出时应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。另外，孕妇应保持平和的心态和良好的情绪，勿急躁忧郁；每天要保证充足的睡眠；注意日常饮食，多吃富含维生素C、E及蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣食品。如果一些孕妇分娩后，脸上的斑仍然不见好转，也应在哺乳期后进行治疗，以避免药物透过乳汁进入胎儿体内。

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　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

　　在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

　　现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　>>>漂亮妈妈的30种美丽规则

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。  
 
 
 

　　延伸阅读: 扫去斑点做“蛋白质”妈咪

　　做了妈咪的女人是最快乐的女人，但有时快乐之余也稍微有一点点遗憾，脸上的斑斑点点让光洁的脸失去了以往的鲜亮，曾让多少人羡慕的“蛋白质脸蛋”现在好像已经成了昨日黄花。哎！

　　晓佳最近就一直被这个问题困扰得心烦意乱。怀了孕以后，自己的皮肤状态真是每况愈下。尤其是最近，脸上的斑点越来越明显。老公开玩笑：“你那是‘老年斑’吧？” 晓佳没好气地说：“我才30岁，年纪轻轻怎么会有‘老年斑’？”直到一位美容专家告诉她，这是身体内荷尔蒙水平波动所致时，她才明白了问题的所在。

　　斑斑点点的“简历”

　　1、新妈咪脸上的斑称蝴蝶斑

　　蝴蝶斑是由于怀孕时体内孕激素和雌激素的分泌增加，促进局部的色素沉着，或者由于脑垂体前叶分泌较多的黑色素细胞刺激素引起的。蝴蝶斑在怀孕中期开始出现，大多在产后逐渐消退。然而，有些妈咪却可能因孕激素和雌激素的增多，蝴蝶斑持续多年。 >>>怎样消除孕期黄褐斑

　　2、新妈咪的荷尔蒙变化是“斑”出现的关键因素

　　最近的皮肤学研究指出，我们身体内分泌的荷尔蒙，负责协调人体生理的各种机能，与新妈咪皮肤的健康及美丽有微妙的关系。

　　3、出现蝴蝶斑另一个原因是营养过剩

　　最新研究还表明，出现蝴蝶斑另一个原因是营养过剩，过于偏食植物油所产生的副作用。

　　植物油中含大量的不饱和脂肪酸，它很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物，过氧化物会使体内多种维生素特别是Vc氧化分解失效，造成缺乏；同时使人体发生溶血并会与蛋白质结合，生成老化色素——脂褐素，使皮肤产生斑点。

　　挑战斑斑点点

　　最和缓彻底的方法——中医处方慢慢调

　　中医治疗蝴蝶斑的处方很多，都以调整内分泌系统为主要目的，让身体进入良性循环。按照体质虚实寒热，中医的去斑方法大概可归纳为三种类型：

　　A、面白、语声细微者，可用当归芍药散、归耆建中汤加紫河车。此方宜长期服用。

　　B、月经不调、情绪不稳者，可加味逍遥散加珍珠粉，有贫血倾向也可服用。

　　C、熬夜失眠、肝火旺者，可服桂枝茯苓丸，平时也可多服意苡仁，若有便秘倾向可加少许大黄。

　　中医美容DIY：

　　1、枸杞洁面膏

　　中医很重视食疗养生，在重要典籍《普济方》中建议如要去蝴蝶斑，可长期服用枸杞洁面膏。

　　配方：选用宁夏枸杞10斤，生地黄3斤，研成细泥和匀，瓷瓶收藏置冰箱备用。每次服10至15克，用温酒10至15毫升送下。久则面部诸斑消退，皮肤光洁、红润。

　　2、干柿子美容

　　《圣惠方》也建议每日吃干柿子可去面部蝴蝶斑，日日服之，久服必见疗效。

　　3、茯苓敷面剂

　　为了去除皮肤黯沉的颜色，可用茯苓敷面剂敷脸。

　　配方：将白茯苓、白芷等份研成极细末，用白蜂蜜调成膏状，每夜用以敷面，晨起则洗去，连用14天可见明显效果。除了药物治疗，还可辅以针灸、穴位等方法治疗。
爱心提示：

　　1、中医的方法往往可以从问题的根本下手来调理，但效果不会立竿见影，需要坚持一段时间才能见成效。因此就此种方法，持之以恒是最重要的。

　　2、DIY中的配方可去中药堂咨询医生配制，仅做参考。  
 
 
 

　　最家常的方法——美容护理天天做

　　美容专家告诉我们，人的皮肤日夜分工不同。吸收营养是皮肤晚上的主要工作，尤其是在晚上10点至凌晨2点间，更是皮肤夜间工作的黄金时段。所以，做祛斑的皮肤护理也要在晚上进行，才可收到事半功倍的效果。

　　美容去斑的“装备”

　　1、日常护肤工作中最基本的装备为：祛斑皂、护肤水、活肤精华素、祛斑日霜、祛斑晚霜、祛斑面膜。

　　2、其中最为关键的是护肤水(平衡水、营养水或紧肤水)、活肤精华素和祛斑晚霜。

　　美容去斑DIY

　　1、把脸洗干净，拍上爽肤水。

　　2、用比平时略多的祛斑晚霜做按摩，让皮肤运动起来。

　　手法是：额头往上拉，眼睛打圈，鼻子从鼻梁往上拉，脸部从颧骨到下颚部打圈，嘴角也打圈，方向都是由内向外，顺着肌肉纹理，不能过度拉伸，每个部位做5至6次。如果所用晚霜较好，按摩完会被完全吸收，如果还有浮油，则用面纸轻轻吸去，不可硬擦。 >>>妊娠纹是可以避免的！

　　3、敷上祛斑面膜，15分钟后取下，洗净脸，再擦一层祛斑晚霜。

　　4、好了，今天的功课做完了，可以睡觉了。

　　皮肤的“加油站”——美容院

　　除了每天在家DIY，换季时还应该请教专业的美容师，请她对你的“斑点”皮肤给出建议，或在换季时做一个皮肤调整，美容专家会根据客人每次的皮肤状态、季节进行祛斑调理的专业护理。就祛斑而言，每周一至两次比较好。

　　爱心提示：

　　利用护肤品和去专业店进行护理确实很方便，效果也比较明显。但一定不要“三天打鱼两天晒网”，日常护理也有周期性。

　　皮肤的“救火车”—— 医学美容

　　目前，通过医学美容的方法祛斑，如激光、果酸换肤等办法也是最快速有效的美容祛斑途径。

　　1、激光美容祛斑

　　激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，激光治疗仪就是能发出特定波长，特定能量的光线的机器。我们常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。

　　2、果酸换肤祛斑

　　这种方法可以祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点果酸则无能为力。果酸换肤祛斑所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细密富弹性；高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到漂白、去疤、祛斑的效果。

　　爱心提示：

　　1、做医学美容之前，一定要做详细的调查研究，找到适合自己的方式。激光美容祛斑和果酸换肤祛斑都是可以立竿见影的方法，虽然效果明显却也有它的“适用范围”。如不适合皮肤薄嫩者和皮肤敏感者，而且术后恢复期较长，恢复期内皮肤需免受强紫外线及风沙的侵扰。

　　2、进行激光美容祛斑术和果酸换肤祛斑术时，一定要选择有医学美容许可证的医院和美容机构，以免给皮肤“雪上加霜”。